Gruppentherapie

Unsere Leistungen der Gruppentherapie umfassen folgende Angebote:

• Medical Pilates: Das medical Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Das Ziel des medical Pilates ist das Training zur Prophylaxe oder Sekundärprophylaxe von körperlichen Beschwerden. Das wöchentlich stattfindende medical Pilates wird von Physiotherapeutinnen mit zusätzlicher Ausbildung zur Pilatesinstruktorin (nach «art of motion») geleitet. Es beinhaltete neben der allgemeinen Kräftigung und Förderung der Beweglichkeit, sowie der gezielten Stärkung der Tiefenmuskulatur auch Aspekte der allgemeinen Gesundheitsförderung, Haltungsschulung und die Schulung der Körperwahrnehmung.
  Durchführung: findet 3x wöchentlich statt, durchgehender Einstieg möglich.
• Arthrose-Programme für Hüft- und Knieschmerzen nach GLA:D®(www.gladschweiz.ch): Das Programm ist für Personen, die an Knie oder Hüfte unter Arthrose leiden. Arthrose ist die häufigstem abnutzungsbedingte Gelenkserkrankung. Die Abkürzung GLA:D® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark. Das Programm, das aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2013 in Dänemark eingeführt. Ziel von GLA:D ® Schweiz Arthrose ist, Menschen mit Knie- oder Hüftarthrose eine gute Lebensqualität zu ermöglichen sowie Operationen hinauszuzögern oder zu vermeiden. 
  Durchführung: auf Anfrage.
  
• Rückentraining nach GLA:D® (www.gladschweiz.ch): Ziel vom GLA:D® Schweiz Rücken Programm ist, Menschen mit langandauernden oder wiederkehrenden Rückenschmerzen eine gute Lebensqualität zu ermöglichen. Das Programm, das aus «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2018 an der Universität von Süddänemark in Zusammenarbeit von Forschern, Patienten und Klinikern entwickelt. 
  Durchführung: findet 2x wöchentlich statt, durchgehender Einstieg möglich.
  
• Lungengruppe für COPD-Betroffene: Das Lungengruppentraining beinhaltet ein wöchentliches Training à 1.5 h. Das Training wird im Trainingssaal des KSOW durchgeführt und von einer Physiotherapeutin geleitet. Es beinhaltet folgendes: Gemeinsame Gymnastik (½ Stunde), Körperliches Training mit einem individuell angepasstes Krafttraining und einem Ausdauertraining (1 Stunde). Zusätzlich lebt die Lungengruppe vom persönlichen Austausch der Mitglieder über Alltagssituationen. Auch kleine Inputs oder Schulungen können gelegentlich die ½ Stunde Gymnastik ersetzen. 
  Durchführung: findet 1x wöchentlich statt, durchgehender Einstieg möglich.
  
• Aufbautraining nach Knie-/Hüftoperationen: Das geführte Krafttraining in der Gruppe dient als Ergänzung zur Einzeltherapie nach Knie- und Hüftgelenksersatz. Jeder Patient erhält ein individuelles Trainingsprogramm, welches er in der Gruppe ausführt. Die Übungen werden laufend angepasst und gesteigert bis zum Abschluss der Rehabilitationsphase.

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