Adipositas
Fit dank Bewegung und Essen: Ein Programm zur erfolgreichen Gewichtsreduktion und anhaltenden Gewichtskontrolle. Haben Sie schon mehrmals versucht abzunehmen? Haben Sie genug von Diäten? Fehlt es Ihnen an Bewegung? Dann könnte Ihnen dieses Programm helfen.
Um erfolgreich Gewicht zu reduzieren, braucht es in den meisten Fällen eine Anpassung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Mit unserem Programm können Sie neue Ess- und Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Eine gezielte Ernährungsberatung und regelmässige physiotherapeutisch geleitete Trainings helfen Ihnen, Ihre Gewichtsprobleme sicher und langfristig in den Griff zu bekommen – damit Sie sich schon bald fit und gesund fühlen.
Das dürfen Sie von unserem Programm erwarten:
- Sie erhalten praktische Tipps zu den Themen Ernährung und Bewegung
- Sie erfahren die neusten Erkenntnisse aus der Medizin
- Sie lernen, wie Sie unser Programm im Alltag umsetzen können
- Sie können sich in der Gruppe austauschen und von den gegenseitigen Erfahrungen profitieren
Folgende Leistungen sind im Programm enthalten:
- Eine ärztliche Eintrittsuntersuchung
- Elf Gruppenberatungen zu Ernährung und Ernährungsverhalten
- Fünfzehn Trainingseinheiten
- Ein gemeinsames Abendessen
Das Kursprogramm findet im Kantonsspital Obwalden in Sarnen statt. Das Programm wird ab vier Personen durchgeführt und ist auf acht Teilnehmende beschränkt.
